Стоунтерапия - лечение камнями.

Стоун-терапия: расслабляющий массаж при помощи… камней

Стоун-терапия, или лечение камнями, практиковалась издревле. Древние целители и знахари были уверены, что камни способны накапливать энергию космоса, солнца и земли. И ее можно использовать для исцеления недугов души и тела человека.
В Японии и Китае говорят, что специфическая энергия, излучаемая каждым используемым камнем, снимает напряжение, перераспределяет энергию из тех частей тела, где она в избытке, в те области, где ее недостаточно, нейтрализует негативное воздействие на биополе, а контакт с камнями приводит к очищению и разблокировке энергетических каналов тела.
Понятно, что в стоун-терапии не последнюю роль играл элемент внушения. На Востоке и сейчас считается, что камни передают слабому здоровьем человеку свое спокойствие, выдержку, прочность и даже мудрость. Не зря же говорят, крепок как скала или как камень.
Сегодня многие любители нетрадиционных методов исцеления используют способность камней удерживать тепло или холод длительное время. Еще американские индейцы применяли нагретые камни для лечения различных недугов, в частности, для облегчения болей при менструациях у женщин. Не менее популярны нагретые камни были у викингов, которые ускоряли ими заживление ран и использовали при простудах. Плюс ко всему считается, что многие камни содержат минералы, которые целебны уже сами по себе. Например, камни с включением кварца. Или камни вулканического происхождения, содержащие жадеит.
Сегодня некоторые люди, страдающие остеохондрозом или заболеванием суставов, применяют округлые, обточенные водой и ветром камни для согревания болезненных мест. В зимнее время их разогревают, заворачивают в хлопчатобумажное полотенце и кладут на некоторое время на болезненные участки, чтобы получить натуральное сухое тепло. Как правило, для этой цели привозят морские камни различных пород из курортных мест.
Насколько целесообразно такое лечение, сказать сложно. Но определенное облегчение эта процедура как вспомогательная мера принести может. Однако нужно учесть, что, стремясь облегчить боли при остеохондрозе, камни часто кладут на спину, а значит, происходит серьезное воздействие на позвоночник, что может быть небезопасно. Поэтому прежде чем применять в домашних условиях стоун-терапию, желательно проконсультироваться с лечащим врачом.
Более «официальный», поскольку проводится в специальных салонах, и наиболее распространенный способ применения камней для улучшения состояния здоровья — это стоун-массаж.
Для профессиональной стоун-терапии подбирают камни определенной формы, размера и веса, которые не могут навредить организму. При этом камни выбирают по принципу: горячий тип и холодный. Горячие привозят с теплых курортов, а холодные из стран, близких к полярному кругу.
Такой вид массажа основан на методе термотерапии — когда чередуются тепло и холод. Горячие камни, размещаемые в стратегически важных точках организма (вдоль позвоночника, на висках, на ушных раковинах, ладонях, стопах), или массаж этих самых точек разогретой поверхностью камней приводят к расширению сосудов и покраснению кожи. При этом улучшается местное кровообращение и активизируется обмен веществ. Массаж горячими камнями чередуется с массажем холодными. Это приводит к сужению сосудов и капилляров, устраняет застой венозной крови, повышает мышечный тонус. Кроме того, каждый сеанс стоун-терапии предваряет и завершает ручной массаж — для релаксации. Расслабляет и само прикосновение к коже округлых камней, как будто наполненных солнечным теплом и энергией. А все вместе это улучшает работу вегетативной нервной системы, снимает усталость и повышает тонус, уменьшает мышечные боли, укрепляет иммунную систему.
Понятно, что массаж камнями неспособен избавить человека от серьезных заболеваний, это, скорее всего, лишь часть так называемой вспомогательной терапии.
Поэтому стоун-терапия будет наиболее эффективна, когда нужно снять усталость и повысить тонус организма. Кстати, современную методику стоун-терапии разработала американка Мэри Нельсон-Хенниган, член Американской ассоциации массажистов. Она первая дала рекомендации по использованию базальтовых (горячих) и мраморных (холодных) булыжников. В своей практике Мэри использует 54 горячих камня, 18 холодных и один камень комнатной температуры.
Для горячего стоун-массажа обычно применяют вулканический базальт. Считается, что он содержит элементы всех четырех стихий: огня, воды, воздуха и земли — и за счет этого обладает особо полезными свойствами. Для холодного массажа берут благородный мрамор, способный длительное время удерживать пониженную температуру.
Кстати, специальный подвид стоун-терапии применяют сегодня и для снижения веса. Это так называемый стоун-моделирующий массаж. Для него используются камни, нагретые и охлажденные несколько сильнее, чем обычно. Считается, что холод максимально улучшает обменные процессы и омолаживает организм, а высокие температуры способствуют сгоранию подкожных жировых отложений. Однако такой способ похудения достаточно экстремальный, и если его и стоит применять, то людям, которые вполне здоровы и могут справиться с подобными нагрузками. То есть опять же не все так просто. Для стоун-терапии есть и противопоказания. Нельзя применять стоун-массаж при нечувствительности к температуре, серьезных заболеваниях позвоночника, беременности, осложнениях диабета, тромбозе глубоких вен. Но стоун-терапия может помочь, если требуется быстро восстановиться после болезни или операции: массаж камнями, выполненный профессионально, способен уменьшить воспаление и ускорить заживление тканей.
Если тело ломит от перегрузок в тренажерном зале, с помощью тепла снимают мышечную боль.
Если замучили отеки, камни помогут вывести излишки жидкости из организма.
Если имеются проблемы с пищеварением, например, запоры, также поможет массаж камнями.
При бессоннице, стрессе, головной боли, синдроме хронической усталости, а также при некоторых психических расстройствах (анорексии, булимии и депрессии) стоун-терапия приведет к более комфортному состоянию, поможет выработке эндорфинов — гормонов радости. Только помните, что применять стоун-терапию нужно грамотно, пройдя обучение под руководством специалиста. Ведь очень легко нарушить ту тонкую грань, что отделяет целебный расслабляющий массаж от вредного давления на жизненно важные органы.

ВАЛEРИЯ СПОДИНА.
Первая крымская N 370, 15 АПРЕЛЯ/21 АПРЕЛЯ 2011

Все словари
Общий словарь

Случайные ссылки:
Микромоноспоры (Micromonospora, Ber) - ...
Поклёпщик - Тот, кто возводит поклепы н...
Серая мышь - о тихом, незаметном челове...
Антипирены - Вещества, предохраняющие д...
Визитная карточка - карточка, на которо...
Маржа чистой прибыли, отношение нетто-п...
Санчо Панса (исп. Sancho Pansa; «pansa»...