Подагра (podagra; греческое капкан, ломота, слабость в ногах, подагра от pus, podos нога, стопа + agra захват, приступ) - хроническая болезнь, обусловленная нарушением обмена пуринов, характеризующаяся отложением солей мочевой кислоты в тканях с развитием в них воспалительных, затем деструктивно-склеротических изменений; проявляется главным образом острым и рецидивирующим артритом, образованием подкожных узелков, симптомами мочекаменной болезни.

Зловредная подагра, или Где откладываются соли
Многие болезни, связанные с суставами, в народе называют отложением солей. Но такое мнение ошибочно. На самом деле, отложение солей — это подагрический артрит, или подагра.
Так называемые соли — это кристаллы мочевой кислоты, которая откладывается в различных тканях, особенно в области суставов. Микрокристаллы обусловливают сильное трение в суставах, которое вызывает болевой синдром, известный как подагрический приступ. Кристаллы могут образовывать своего рода мешочки и на других участках тела — от пальцев ног и до ушей. Мочевая кислота — конечный продукт распада нуклеиновых кислот — пуринов.
Причин возникновения подагры несколько. Зачастую это злоупотребление жирной пищей, алкоголем. Отмечено, что мужчины страдают подагрой в 20 раз чаще, чем женщины.
У подагры есть своя отличительная черта — ее симптомы появляются внезапно и резко, а потом исчезают, будто никогда и не было. Никакой другой артрит так себя не ведет. Хотя начинается эта болезнь все с того же артрита — острого воспаления суставов. Как правило, сначала поражается один сустав — большого пальца ноги. Сустав краснеет, опухает, в этом месте появляется сильная боль, у человека повышается температура. Но через 5 — 7 дней эти симптомы бесследно проходят. А через несколько месяцев все повторяется заново. И чем больше длительность заболевания, тем меньше промежутки между этими приступами. Так, в первое время приступы могут случаться всего 1 — 2 раза в год. Но лет через пять они повторяются уже 3 — 4 раза за год, а еще через время становятся практически постоянными.
Но подагра опасна не только болевыми приступами и мучительным их пережиданием. Хуже всего то, что со временем она может привести к полному поражению опорно-двигательного аппарата, сделать человека инвалидом. Кроме того, мочевая кислота способна накапливаться не только в суставах, но и в различных тканях и, что особенно опасно, в почках. А следствием может стать почечная недостаточность. Еще один момент: нарушение пуринового обмена приводит к ухудшению и обмена липидного, то есть жирового (поэтому подагрики, как правило, люди полные). На этом фоне повышается риск получить атеросклероз, другие сердечно-сосудистые заболевания вплоть до инфаркта.
И все-таки подагра, если ее не провоцировать и не запускать, полностью контролируемое заболевание. Если соблюдать медицинские рекомендации и следить за своим образом жизни, можно долгие годы жить полноценно.
Итак, лечение подагры всегда начинается с диеты. Главное ее условие — сокращение пуринов, поступающих в организм с пищей. Для этого совсем исключают из рациона жирное мясо, печенку, наваристые бульоны, помидоры, шпинат и многие другие продукты. Ограничивают в диете жир и соль. Рекомендуется пить больше жидкости — в основном щелочные (не кислые!) минеральные воды, соки, компоты. Исключить пиво и вино, из спиртного можно только водку по большим праздникам, обязательно обильно запивая щелочной минералкой.
Помимо уже названных продуктов, придется забыть и о сардинах, шпротах, такой рыбе, как треска, судак, сельдь; о грибах и некоторых овощах (щавель, шпинат, спаржа, помидоры, брюссельская и цветная капуста). Ограничить себя в бобовых (горох, бобы, чечевица). Исключить также возбуждающие нервную систему крепкий чай, кофе, пряности, соусы, острые закуски.
Наверное, многим кажется слишком жестким этот список запрещенных продуктов. Тем более если учесть, что длительное голодание категорически противопоказано. Но «вредную» еду всегда можно заменить продуктами, которые бедны пуринами: молоко, швейцарский сыр, куриные яйца, икра, картофель, морковь, салат, хлеб, гречневая и перловая крупа, рис, пшено, овсяная мука, яблоки, груши, сливы, абрикосы, апельсины, виноград, лесные и грецкие орехи.
Вот пример рациона, который вполне может подойти человеку, страдающему подагрой. Хлеб белый (преимущественно) и черный, сливочное масло, творог, сметана, простокваша, неострый сыр, яичные блюда, супы молочные, овощные (без бобовых и щавеля), мясо и рыба 2 — 3 раза в неделю в вареном виде, нежирные сорта мяса (можно сваренное, а потом поджаренное), мучные или крупяные блюда во всех видах (кроме перечисленных выше бобовых и прочих). Желательно употребление растительных масел. Из приправ разрешаются уксус, лавровый лист, майонез, лимон. Очень полезны настои шиповника и брусничного листа.
Но при остром приступе артрита лучше устроить разгрузочные дни. В жидкости при этом себя не ограничивать (воду, овощные и фруктовые соки, особенно лимонный сок с водой). Нелишними будут массаж, физиотерапия, лечебная гимнастика, бальнеолечение. Разрешается даже посещение сауны, но нечастое и не слишком продолжительное по времени.

АЛЛА ВАЛЕЦКАЯ
Первая крымская

Все статьи по теме "Здоровье"

Все словари
Общий словарь
Медицинский словарь

Ссылки по теме:
Артрит (arthritis) -- воспаление сустав...
Атеросклероз (atherosclerosis; атеро- +...
Инфаркт (infarctus; латинское начиненны...

Случайные ссылки:
Взять кучу - взять все карты, которые н...
Сверхчувствительный - Обладающий чувств...
Mass-media англ. (масмедиа) — средства ...
Бельвони. Герой комедии Уильяма Швенка ...
Иматозеро (Имат), озеро в южной части Р...
Локи, в скандинавской мифологии бог из ...
Мантуанское наследство, война за Мантуа...
Нансук (французское nansouk) - хлопчато...
Штеккер - в радиотехнике, электронике -...